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숙면태그로 총 1건이 검색되었습니다.

잠을 부르는 음식, 막는 음식
사람은 누구나 잠을 잔다. 누군가는 잠을 제대로 자지 못해 고민하고 또 다른 누군가는 잠이 너무 많아 고민. 특히 수면장애는 전 국민의 20% 이상이 경험했을 정도로 흔한 현상 중 하나다.국민건강보험공단에 따르면, 수면장애로 병원을 찾은 환자는 2010년 약 46만 명에서 2015년 약 72만 명으로 5년 동안 약 56% 증가했다.…
2017-07-18 강진규 기자

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잠을 부르는 음식, 막는 음식

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